Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
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89,5 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2014 kcal
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Líp: 85,48g | Prot: 85,91g | Carbs : 185,53g.
Pequeno Almoço: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, General Mills Chocolate Strawberry Cheerios, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate. Almoço: La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas, Kraft Velveeta Cheese Slices, Prima Della Black Forest Ham. Jantar: American Cheese, Onion Rings (Breaded and Fried) , Hard Rolls (Includes Kaiser) , Safeway 80% Lean 20% Fat Ground Beef. Snacks/Outros: Smithwick's Irish Ale, Michelob Ultra Light Beer, Fiber One Brownies Chocolate Fudge , Pure Heart Seedless Watermelon. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de TomB0327
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