Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
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53,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1931 kcal
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Líp: 33,15g | Prot: 187,53g | Carbs : 204,56g.
Pequeno Almoço: Mercadona Copos de Avena, Prozis Super Greens, SaludViva Goma Guar, Café, Canela, Sal, HSN Sports Evolate 2.0 Chocolate & Peanut, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos. Almoço: Hacendado Tsatsiki, Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Salsa Aperitivo, Arroz Basmati (Cocido). Jantar: Hacendado Filete de Pechuga de Pavo, Romero Spaghetti Integral, Hacendado Salsa Aperitivo. Snacks/Outros: Patata, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Champiñón Entero. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de biancapao
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