Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
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80,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2232 kcal
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Líp: 94,19g | Prot: 91,45g | Carbs : 266,41g.
Almoço: Славянские Традиции Творог 5%, Мандарины, Апельсин, Водар Хлеба Хлеб Маладзечански Падарунак, Сосиски Молочные, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Арахисом, Савушкин Молоко 2,5%, Гречка. Jantar: Эконом Маркет Пельмени . mais...
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2288 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 007.panterka
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