Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 84,01g | Prot: 76,06g | Carbs : 108,06g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Молочный Мир Кефир 3,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком. Almoço: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Винегрет. Jantar: Пирожок с Картошкой, La Trattoria Пармезан, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Грецкие Орехи , Свекла Вареная, Good Food Чернослив без Косточки, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Кофе с Молоком. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adinat198319831
|