Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2014
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85,3 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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117 kcal
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Líp: 0,63g | Prot: 2,71g | Carbs : 26,95g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Bananas. mais...
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3515 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 15 minutos, Arc Trainer - 45 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 25 minutos, em Pé - 15 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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 Comentários
23 dez 14 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de millerm40
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