Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
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83,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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915 kcal
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Líp: 43,80g | Prot: 61,13g | Carbs : 79,11g.
Pequeno Almoço: Plums , Honeydew Melon, Kiwi Fruit. Almoço: Cheddar Cheese , Spinach , Tesco Medium Avocado, Sainsbury's Red Onions, Sainsbury's Spicy Chorizo Slices, Cooked Garlic, Cherry Tomatoes, Tesco Mushrooms, Egg White , Tesco Medium Eggs. Jantar: Anchor Butter, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) , Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Cooked Savoy Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Asda Smoked Basa Fillets. Snacks/Outros: Honeydew Melon. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de siberianswirl
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