Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2014
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81,7 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1343 kcal
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Líp: 47,00g | Prot: 40,00g | Carbs : 204,00g.
Pequeno Almoço: Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread, Land O'Lakes Honey Butter, Twinings Green Tea - Jasmine, Starbucks Discoveries Iced Cafè Favorites™ - Gingerbread Latte, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tap Water, Vitafusion Gummy MultiVitamins, Kroger Vitamin D3 (400 I.U.). Jantar: Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (0.75 oz), Great Value 40 Calories per slice Wheat Bread, Marketside Premium Chicken Salad. Snacks/Outros: Vanilla Coated Peanut Butter Crackers. mais...
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2314 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 3 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Conduzir - 15 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 17 minutos, Compras de Supermercado - 7 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 53 minutos, Cozinhar - 3 minutos, Limpeza - 1 minuto, Lavar Loiça - 11 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Awesome, you are doing so well :-)
22 dez 14 por membro: snezica
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22 dez 14 por membro: gingin40
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Nice weight loss! Merry Christmas!
23 dez 14 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de gingin40
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