Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Líp: 74,69g | Prot: 139,11g | Carbs : 115,75g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе с Сахаром, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Almoço: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Federici Цельнозерновые Макароны, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Federici Цельнозерновые Макароны. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Му-У Молоко 2,5%, Балтком Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kostinka12
|