Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Líp: 50,95g | Prot: 56,29g | Carbs : 169,31g.
Pequeno Almoço: Кофе, Fish House Кета Ломтики, Ikea Чесночный Багет, Экстра Овсяные Хлопья. Almoço: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Русские Закуски Аджика по-Грузински, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста. Jantar: Чай, Лукум, Морозко Пицца La Trattoria с Моцареллой. Snacks/Outros: Кофе, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Свежевыжатый Сок Капусты Белокочанной , Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Сок Свеклы, Сок Сельдерея, Агуша Фруктовый Батончик. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|