Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1871 kcal
|
Líp: 68,08g | Prot: 98,30g | Carbs : 220,76g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Крупа Манная Марка Т, Вараксино Яйцо, Коломенское Хлеб Белый, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Вязанка Ветчина Столичная, Кальве Майонез Легкий, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Листья Салата, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Картофель Отварной. Almoço: SPAR Сметанник, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Мясничий Гороховый Суп, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Петелинка Куриная Грудка Филе. Jantar: Gerber Пюре Груша, Малина, Злаки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкусвилл Тортилья, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Помидоры. Snacks/Outros: Магнит Банан, Желатиновый Десерт, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|