Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
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74,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2807 kcal
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Líp: 73,67g | Prot: 166,36g | Carbs : 355,91g.
Pequeno Almoço: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, PB2 Schoko, Gefrorene Blaubeeren, Alnatura Chia Samen, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Almoço: Basmati-Reis, OceanSea Schlemmerfilet. Jantar: Milka Nougatcreme & Haselnuss, REWE Beste Wahl Laugenstange, Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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