Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2014
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103,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 37,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Líp: 34,91g | Prot: 18,88g | Carbs : 127,93g.
Pequeno Almoço: Molasses, Half and Half Cream, Sweet Tree Organic Coconut Palm Sugar, Banana. Almoço: Milk Chocolate Candies, Granny Smith Apples, Astro Original Balkan Style Natural Yogourt, Dole Broccoli Slaw. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Hang in there Chris. This month's been difficult for the masses. You'll get back in the groove soon. Don't give up.
22 dez 14 por membro: LittleRedFlatBack
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Yes. You are doing good considering the stress and all. (((((hugs)))))
23 dez 14 por membro: Deb_N
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There are many temptations this time of the year. After the holidays do a restart! The weight will start falling off again.
23 dez 14 por membro: pwrestlephoto
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Thanks for the support LittleRedFlatBack, Deb_N and pwrestlephoto ! I need it.
23 dez 14 por membro: ChrisSpark
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Histórico de Peso de ChrisSpark
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