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62,75kg
Bergfest! Auf in den Mittwoch.
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62,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 60,65g | Prot: 66,22g | Carbs : 191,32g.
Pequeno Almoço: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Almoço: De Ruijter Milchschokoladen Streusel, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Wonnemeyer Hummus Classic, Aldi Maiswaffeln, Hartgekochtes Ei. Jantar: Goldähren Steinofen-Baguette, Griechischer Bauernsalat. Snacks/Outros: Terry's Chocolate Terry's Chocolate Orange, Biscoteria Zupfkuchen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen und einen tollen Tag Dir gewünscht
07 fev 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Danke, dir auch! Der anstrengendere Teil ist vorbei... :)
08 fev 23 por membro: 📚 MrsLP
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