Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 28,96g | Prot: 82,06g | Carbs : 211,00g.
Pequeno Almoço: Aldi Körniger Frischkäse, Sellerie, Aldi Datteltomaten, Radieschen, Rote Paprika, Vollkornbrot, Alsan Alsan-S, Just Spices Rührei Gewürz, Tomaten, Möhren. Almoço: REWE Bio Magerquark , Orangen, Banane, Zimt. Jantar: Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sauerkraut. Snacks/Outros: Berliner. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schaka679
|