Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Líp: 55,26g | Prot: 105,80g | Carbs : 85,57g.
Pequeno Almoço: Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Куриная Грудка, Домик в деревне Сливки 20%, Булгур. Jantar: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Fit Feel Отруби Овсяные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яйцо. Snacks/Outros: Рахат Миндаль в Сахаре. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kam210696
|