Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 78,94g | Prot: 58,03g | Carbs : 137,30g.
Pequeno Almoço: Elvan Toffix, Сахар, Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Творожные Вафли Мой Рецепт. Almoço: ITLV Маслины без Косточки, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Зразы Мясные с Луком и Яйцом, Barilla Баветте #13. Jantar: Яблоко, Elvan Toffix, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Outros: Elvan Toffix. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tfblog
|