Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
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77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 50,86g | Prot: 83,25g | Carbs : 104,28g.
Pequeno Almoço: Qualy Margarina Cremosa, Café, Qualitá Leite Semi Desnatado, Seven Boys Pão de Milho Casa de Vó. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Santa Helena Paçoquita (15g), Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Peito de Frango, Ovo, Alface. Snacks/Outros: Porto Alegre Sequilhos Tradicional, Café, Qualitá Leite Semi Desnatado. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fla_sg
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