Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2096 kcal
|
Líp: 66,63g | Prot: 135,53g | Carbs : 234,09g.
Pequeno Almoço: Prisma Огурец Короткоплодный, Natura Молоко Безлактозное 1,5%, President Сыр Плавленный Легкий, Останкино Вырезка Говяжья, Хлеб из Мультизерна. Almoço: Помидоры, Barilla Макароны, Куриное Филе, Оливковое Масло, President Сыр Плавленный Легкий. Jantar: Сыр Российский, Rich Сок Апельсин Манго, President Сыр Плавленный Легкий, Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Съешь Меня Авокадо, Danone Йогурт 1,5%, Сухие Семена Чиа. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Нектарин. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Толстая_Пуся
|