Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1082 kcal
|
Líp: 45,68g | Prot: 50,56g | Carbs : 118,77g.
Pequeno Almoço: Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Zirkulin Flohsamenschalen , Goji Beeren, Fitini Schattenmorellen, Alnatura Sesam Ungeschält, Chia-Samen, Leinsamen, Milch 1,5%, Kaffee. Almoço: Faschingskrapfen. Jantar: Pfanni Kartoffel Klöße, Gekochtes Sauerkraut, Schäufele. mais...
|
|
2040 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ponschik@
|