Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
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121,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 33,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 54,15g | Prot: 92,09g | Carbs : 163,46g.
Pequeno Almoço: Padaria Pão Carteira (65g), Café com Leite Integral, Ovo Frito. Almoço: Cenouras Cozidas, Cepêra Catchup Zero, Alcatra Grelhada, Vagem Cozida, Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo Cozido, Hellmann's Maionese. Jantar: Teixeira Manteiga com Sal, Catchup, Natural One Laranja de Verdade , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hellmann's Maionese, Da Terrinha Tapioca, Cenouras. Snacks/Outros: Danone Requeijão Cremoso Light, Padaria Pão Carteira (65g), Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandaarlindo
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