Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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402 kcal
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Líp: 9,70g | Prot: 54,35g | Carbs : 25,20g.
Almoço: Atum Enlatado. Jantar: Repolho-Roxo, Pimentão Verde, Grano Frozen Couve-Flor, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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2537 kcal
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Exercício:
Ténis - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fábio Simão
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