Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
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75,7 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 42,60g | Prot: 157,45g | Carbs : 200,94g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries Granola, Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Stoked Oats Mountain Maple, Kirkland Signature Three Berry Blend, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla. Almoço: Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless, Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Farmers Market Mini Cucumber. Jantar: Chefs Plate Sweet Ginger Chicken Rice Bowl. Snacks/Outros: Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla, Organika Spirulina, Egg, Apples. mais...
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A Perder 15,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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