Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2014
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 65,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Líp: 43,54g | Prot: 104,79g | Carbs : 247,58g.
Pequeno Almoço: Kellogg's All-Bran Flakes, Chiazaad, Zonnatura Teff, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Almoço: Milbona Fruchtquark Pfirsich-Maracuja, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Chiazaad. Jantar: Iglo Spinazie met Boursin, Grand'Italia Fusilli, Chili Con Carne met Bonen, AH Baguettes. Snacks/Outros: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Klene Muntdrop Suikervrij, OLA Raket, Lay's Oven Barbecue, McEnnedy Brownie Cake, Zandvliet Gegrilde Beeham, AH Basic Pure Chocolade. mais...
|
|
2502 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 7 horas, Compras de Supermercado - 1 hora e 40 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de njomnjom
|