Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
|
58 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Líp: 79,92g | Prot: 133,09g | Carbs : 128,14g.
Pequeno Almoço: Штолле Пирог с Капустой, Яйцо, Окское Яичный Белок, Штолле Пирог с Брусникой. Almoço: Сладкий Красный Перец, Сырный пирог (ВкусВилл), Sporty Печенье Смородина Чёрная. Jantar: Sporty Печенье Пина Колада, Сырный пирог (ВкусВилл), Ашан Фарш из Кролика, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Outros: Лента Яблоко, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mais...
|
|
1948 kcal
|
Exercício:
Agachamento - 20 minutos, Crossfit - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de polina_tmfv_s
|