Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2014
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3760 kcal
|
Exercício:
em Pé - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Estar Sentado - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Arc Trainer - 50 minutos, Conduzir - 2 horas. mais...
|
A Perder 4,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de millerm40
|