Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
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90,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 98,78g | Prot: 104,25g | Carbs : 40,84g.
Pequeno Almoço: D'Orsogna Mild Twiggy Sticks, Coles Havarti Cheese Slices. Almoço: Primo Diced Bacon Style Pieces, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Cherry Tomatoes, Avocado, Soft Boiled Egg, Coles Caesar Dressing, Lilydale Cauliflower Crumb Chicken Snitzel, Bega Tasty Grated Cheese. Jantar: Cheese Sauce (From Recipe) , Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Onions , Zucchini, Coles Scotch Fillet Steak. Snacks/Outros: Noshu Peanut & Caramel Nougat, Quest Bar Protein Peanut Butter Cups, Quest Bar Protein Peanut Butter Cups. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nicman70
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