Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Líp: 78,71g | Prot: 94,34g | Carbs : 102,64g.
Pequeno Almoço: Велком Сервелат Финский, Макси Хлеб Финский Зерновой, Магнит Сыр Маасдам, Глобус Сыр Палермо, Яичный Желток, Бекон, Кофе с Молоком. Almoço: Кружка Пелешка с Грибным Кокотом, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Перекресток Чиабатта Классическая. Jantar: Куриное Филе на Гриле, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Snacks/Outros: Овсяное Печенье, Козинаки, Киндер Молочный Ломтик, Шоколадные Вафли. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|