Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1092 kcal
|
Líp: 40,30g | Prot: 83,81g | Carbs : 97,92g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Чай, Индилайт Ветчина из Индейки, Семга Слабосоленая, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Плавленый Сыр, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Almoço: Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Fish House Горбуша Натуральная. Jantar: Печеные Овощи, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de I create myself
|