Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
|
63 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Líp: 34,41g | Prot: 75,30g | Carbs : 141,30g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сагуны Грудка Птицы, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Варенье, Геркулес Монастырский. Almoço: Куриное Филе, Помидоры, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Яйцо, Добрый Гном Сухари Панировочные, Махеевъ Горчица Русская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ананас, Сагуны Грудка Птицы, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями. Snacks/Outros: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|