Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2014
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81,3 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1426 kcal
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Líp: 55,13g | Prot: 38,64g | Carbs : 228,24g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Cinnamon Sugar Butter Spread, Great Value Cinnamon Raisin Bread, Tap Water, Twinings Green Tea - Jasmine, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Kroger Vitamin D3 (400 I.U.), Vitafusion Gummy MultiVitamins. Jantar: Water, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Twinings Green Tea - Jasmine, Marketside Premium Chicken Salad, Great Value 40 Calories per slice Wheat Bread, Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (0.75 oz). Snacks/Outros: Baby Carrots, Tribe Sweet Roasted Red Pepper Hummus, Vanilla Coated Ritz Peanut Butter Cracker, Vanilla Coated Peanut Butter Crackers. mais...
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2381 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 15 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 21 minutos, Lavar Loiça - 14 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Cozinhar - 10 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 49 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 41 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
You are doing so great and you are not starving yourself, keep it up :-)
23 dez 14 por membro: snezica
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Histórico de Peso de gingin40
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