Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Líp: 84,19g | Prot: 106,18g | Carbs : 165,68g.
Pequeno Almoço: Leivon Leipomo Aamiaispala, Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Lidl Margariini 60%. Almoço: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pirkka Tonnikala Keltainen Thaicurry. Jantar: Jauhis , Spagetti. Snacks/Outros: Toffee, Oululainen Pullava Appelsiinirahkapitko, Oatly Ikaffe. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Attolj
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