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mühsam zur Zeit, seid 1 Woche keinen Sport machen dürfen 😪
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93,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 78,13g | Prot: 83,67g | Carbs : 106,57g.
Pequeno Almoço: Tee, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, Gutes Land Hirtenkäse, Tomaten. Almoço: Darbo Granatapfelsirup, Gutes Land Hirtenkäse, Tomaten, Rucola. Jantar: YumYum Chicken Flavour (320ml). Snacks/Outros: Mandarine, Barebells Protein Bar Salty Peanut. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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