Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2011
|
103,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
936 kcal
|
Líp: 47,56g | Prot: 43,39g | Carbs : 83,99g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg, Black Label Bacon Original, Sausage Flavor Country Gravy, Fresh Bake Southern Made Biscuits. Almoço: Always Tender Extra Lean Pork Center Cut Loin Lemon Garlic, Cut Green Beans. Jantar: Beef Smoked Sausage, Red Beans and Rice. mais...
|
|
4210 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 7 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jamesthomasmom
|