Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2011
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103,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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936 kcal
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Líp: 47,56g | Prot: 43,39g | Carbs : 83,99g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg, Black Label Bacon Original, Sausage Flavor Country Gravy, Fresh Bake Southern Made Biscuits. Almoço: Always Tender Extra Lean Pork Center Cut Loin Lemon Garlic, Cut Green Beans. Jantar: Beef Smoked Sausage, Red Beans and Rice. mais...
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4210 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 7 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamesthomasmom
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