Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
|
56 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1932 kcal
|
Líp: 88,66g | Prot: 53,25g | Carbs : 224,33g.
Pequeno Almoço: FitnesShock Батончик Shocker, Домик в деревне Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Qwikler, ВкусВилл Банан, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, ВкусВилл Банан, Смешанные Орехи, Пятерочка Авокадо, Активия Йогурт Натуральный, Морковь, Огурец (без Кожуры), Лента Яблоко. Jantar: Владхлеб Сушка Челночок, Утро Родины Творог Обезжиренный, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные, Худеем За Неделю Каша Овсяная Клубника со Сливками, Колбаса Докторская. Snacks/Outros: Семейка Озби Сушки Челночок, Магнит Мандарины, Магнит Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ari'ja
|