Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Líp: 47,78g | Prot: 160,73g | Carbs : 117,33g.
Pequeno Almoço: Чурчхела Абхазская с Фундуком , Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Салат с Красным и Зеленым Перцем, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Белок Яичный. Almoço: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Овощное Рагу, Горбуша, Ашан Гречка . Jantar: Йогурт Fit 1,5%, Овощное Рагу, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Outros: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Solvie Protein Cookies Шоколадное. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juli280782
|