Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
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65,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Líp: 49,89g | Prot: 72,29g | Carbs : 116,04g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе Растворимый, Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Дружба на Молоке. Almoço: Рис Вареный, Горбуша Жареная. Jantar: Горбуша Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Сваренное Вкрутую Яйцо, Нескафе Кофе Растворимый, Блины из Цельнозерновой Муки. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nektanebo
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