Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
|
82 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1046 kcal
|
Líp: 34,70g | Prot: 38,68g | Carbs : 145,41g.
Pequeno Almoço: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Ремит Балык Дарницкий, Ikea Чесночный Багет, Экстра Овсяные Хлопья, Кофе. Almoço: Кофе, Лукум, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Макароны Жареные, Рублевский МПЗ Грудинка, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Русские Закуски Аджика по-Грузински, Укроп, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста Белокочанная, Морковь. Jantar: Шпинат, ВкусВилл Манго, Киви, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|