Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
|
83 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 66,64g | Prot: 83,73g | Carbs : 106,00g.
Pequeno Almoço: Лукум, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо, Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Montarell Бри, Штолле Пирог с Семгой. Almoço: Окей Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Капуста Белокочанная, Дайкон, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Лукум, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индилайт Бедро Индейки, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Snacks/Outros: Штолле Пирог с Картофелем, Сыром и Грибами, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Кофе, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|