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gestern fast 6 Liter Flüssigkeit getrunken, gegessen ohne Verstand, weil ich ne dicke Erkältung habe. Gottseidank hatte meine Waage trotzdem ein Einsehen und hat sich kaum bewegt.
Seltsam, aber wenn ich krank bin, habe ich verstärkt Appetit auf Süsses
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66,2 kg
Perdidos até agora: 61,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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677 kcal
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Líp: 18,38g | Prot: 52,57g | Carbs : 72,83g.
Almoço: Quiche Wrap. Jantar: McEnnedy Pastrami Pfeffer, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Finn Crisp Multigrain, Natreen Puddingpulver Schokolade . Snacks/Outros: Mars Celebrations (10g), Bounty Bounty Miniatures, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Quark Traum. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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