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Pooped
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70,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 84,48g | Prot: 68,76g | Carbs : 172,52g.
Pequeno Almoço: Butter , Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Kodiak Blueberry Power Waffles, Egg. Almoço: Ranch Salad Dressing , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Atkins Pizza Bites. Jantar: Bolthouse Farms Berry Boost Fruit Smoothie (8 oz), Smucker's Strawberry Jam, Joseph's Sugar-Free Creamy Valencia Peanut Butter, Franz Cracked Wheat Bread. Snacks/Outros: Birds Eye Crispy Green Beans, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar. mais...
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366 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Apple Health - 23 horas e 12 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniellepsaila
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