|
@0808
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
699 kcal
|
Líp: 24,28g | Prot: 67,93g | Carbs : 51,68g.
Pequeno Almoço: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, MiraLAX Miralax, Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Almoço: Beef Bottom Round (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Roasted), Local Hive Raw Unfiltered Honey. Jantar: Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks. Snacks/Outros: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3011Sc3
|