Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
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76,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 60,22g | Prot: 46,81g | Carbs : 177,70g.
Pequeno Almoço: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Almoço: English Muffin with Butter, Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Red Pepper Houmous, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. Jantar: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Sainsbury's PRAWN Toast , Vegetable Spring Roll. Snacks/Outros: Waitrose Dark Chocolate 90%, Dessert Menu American Style Buttermilk Pancakes, Maple Syrup, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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