Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 103,25g | Prot: 66,08g | Carbs : 93,82g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Jimmy Dean Eggs, Potatoes, Sausage & Cheddar Cheese Breakfast Bowls. Almoço: Sonic Tater Tots (Regular), Sonic Cheeseburger with Mustard. Snacks/Outros: Trader Joe's Tangerines, Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts. mais...
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2037 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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