Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
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82,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2314 kcal
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Líp: 75,52g | Prot: 138,57g | Carbs : 266,48g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Italac Leite Semidesnatado, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Forma. Almoço: Italac Leite Semidesnatado, Qualitá Pera Portuguesa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco. Jantar: Qualitá Pera Portuguesa, Frango (Empanado e Frito), Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura, Italac Leite Semidesnatado. Snacks/Outros: Italac Leite Semidesnatado, Banana Nanica, Bauducco Cookies Gotas de Chocolate, Toddy Toddy. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Osni Floriano
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