|
вечер
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Líp: 52,05g | Prot: 88,00g | Carbs : 125,60g.
Pequeno Almoço: Nespresso Кофе Капсула, Семга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. Almoço: Пятерочка Лимон, Семга, Помидоры. Jantar: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Савушкин Продукт Творог 5%, Батон Нарезной. Snacks/Outros: Мандарин, Голден Яблоко, Перекресток Апельсины. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1003mvm
|