Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
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97,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 37,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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548 kcal
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Líp: 27,34g | Prot: 13,07g | Carbs : 62,79g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Clementines , Pears . Jantar: Celery , Tesco Houmous, Tesco Sweet Chilli Houmous. mais...
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3034 kcal
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Exercício:
Sauna - 1 hora, Aeróbica de Água - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ta300k
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