Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
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85,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 67,41g | Prot: 200,38g | Carbs : 79,55g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Café com Açúcar. Almoço: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Peito de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Force Up Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo Mexido. mais...
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931 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Aeróbica - 20 minutos, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de wesley alves carvalho
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