Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
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85,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2700 kcal
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Líp: 71,46g | Prot: 172,99g | Carbs : 347,80g.
Almoço: 계란후라이, 짬뽕국, 햇반 현미밥, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛. Jantar: 광천 돌자반 볶음, 햇반 현미밥, 닭갈비. Snacks/Outros: 맛있닭 단백천하 치즈, YOZM 그릭요거트, 롯데 말랑말랑한 찰떡아이스 쿠키앤크림 , 맛있닭 단백천하 오리지널, NS 포대유청 wpi. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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