Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
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103,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2166 kcal
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Líp: 73,39g | Prot: 207,30g | Carbs : 164,12g.
Pequeno Almoço: Russian Maasdam Cheese, Байкальский Сгущённое Молоко, Syrniki. Almoço: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Russian Buckwheat Porridge, Lorado Ананас Консервированный. Snacks/Outros: Hardlabz BCAA, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Apple, Клецкая Крыначка Сырок Глазированный, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Clementines. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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