Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
|
55 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2098 kcal
|
Líp: 70,88g | Prot: 98,64g | Carbs : 266,51g.
Pequeno Almoço: Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Светаево Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Волжанин Яйцо С1. Almoço: Пятерочка Сахар, Светаево Молоко 3,2%, Щедрый Год Рис для Плова. Jantar: Колос-Пром Пряники Молодежные, Велком Сосиски Докторские, Greenola Морковь по-Корейски, Щедрый Год Рис для Плова, Велком Сосиски Докторские, Велком Сосиски Докторские, USPlabs Modern BCAA, Westpharm Казеин. Snacks/Outros: Дед Семён Сухарики Холодец с Хреном, Светаево Молоко 3,2%, На здоровье Хлопья Кукурузные. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrrasta
|